Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
03/05/2019 17:05 # 1
mpvictor2
Cấp độ: 4 - Kỹ năng: 1

Kinh nghiệm: 23/40 (57%)
Kĩ năng: 0/10 (0%)
Ngày gia nhập: 16/03/2019
Bài gởi: 83
Được cảm ơn: 0
Khi mang thai phải tránh 4 loại thức ăn sau


Các bạn biết đấy, khi mang thai các mẹ mang trong mình một sinh linh bé nhỏ. Chính vì vậy các bạn phải thật lưu ý nhiều vấn đề trong thời gian này. Đặc biệt dinh dưỡng trong thời gian này là quan trọng, và bạn phải tránh 5 loại thức ăn sau.

Có thể bạn quan tâm: bàn khám sản phụ khoa

Tránh dùng quá nhiều vitamin A
 
Vitamin A hỗ trợ sự phát triển của tim, gan, phổi, thận và hệ thần kinh của bé. Đồng thời, bổ sung vitamin A khi mang thai cũng giúp bà bầu phục hồi nhanh chóng sau khi sinh.
 
Vitamin A được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mỗi ngày và mẹ chỉ cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ để đảm bảo lượng vitamin A. Vitamin A dư thừa là một trong những lý do khiến trẻ bị dị tật bẩm sinh, thậm chí sảy thai, sinh non .. Các bà mẹ nên tránh nạp nhiều loại gan động vật, vì có rất nhiều vitamin A trong gan. Nguồn vitamin A an toàn của mẹ: Trái cây và rau quả màu vàng và đỏ như cà chua, cà rốt, bí ngô ...
 
Tránh thực phẩm sống hoặc nấu chưa chín
 
Thực phẩm chưa chín là nhà của vi khuẩn gây hại cho mẹ bầu và em bé. Nếu "nghiện" sushi, sashimi hoặc mousse, kem và mayonnaise, các bà mẹ nên tạm thời hy sinh sở thích của mình trong giai đoạn này!
 
Tránh cá có hàm lượng thủy ngân cao
 
Giống như cá kiếm, cá mập, cá biển sâu ... Ăn quá nhiều thực phẩm chứa hàm lượng thủy ngân cao sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của thai nhi. Cá ngừ chứa khá nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng chứa hàm lượng thủy ngân đáng chú ý. Vì vậy, các mẹ nên hạn chế ăn cá ngừ khi mang thai, chỉ nên ăn khoảng 150gr mỗi tuần.
 
Tránh thức ăn quá mặn
 
Khi mẹ bầu ăn quá nhiều muối, thận sẽ tìm cách loại bỏ loại muối này ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, quá trình loại bỏ này cũng đòi hỏi một lượng canxi đáng kể. Do đó, bạn thiếu canxi cần thiết để duy trì thai kỳ khỏe mạnh.
 
Ngoài vấn đề thức ăn thì việc thăm khám thường xuyên cũng rất quan trọng. Hãy đến phòng khám thường xuyên để được kiểm tra với máy theo dõi sản khoa. Nếu như bạn cần tư vấn thêm cho giai đoạn này thì cũng có thể liên hệ với chúng tôi nhé:
 
CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU BẢO MINH
BAOMINH IMPORT EXPORT JOINT STOCK COMPANY
VPGD: P1702, Tòa Nhà HH2 Bắc Hà, Lê Văn Lương, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
Điện thoại: 0243 5430 822 – 0243 556 8258

 




 
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2019