Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
24/09/2013 16:09 # 1
Sinhvienkhoa17
Cấp độ: 13 - Kỹ năng: 8

Kinh nghiệm: 102/130 (78%)
Kĩ năng: 55/80 (69%)
Ngày gia nhập: 18/09/2011
Bài gởi: 882
Được cảm ơn: 335
Cẩn thận khi dắt xe máy


Đang là một người đàn ông khỏe mạnh, hằng ngày vẫn luyện tập thể thao nhưng một lần, anh Anh Tuấn (TPHCM) cúi người đẩy chiếc xe máy lên bậc thềm cao thì bỗng thấy đau nhói ở thắt lưng, không thể đứng lên được, cũng không thể ngồi được

Anh Tuấn cho biết: “Thường ngày tôi vẫn dắt xe lên xuống bình thường. Nhưng hôm ấy do sai tư thế, lưng tôi bị đau không chịu nổi. Tôi không thể bước vô nhà được mà phải bò”.

Hễ cử động là đau

Anh Tuấn được vợ và con gái đưa đến bệnh viện. Các nhân viên phải dùng xe lăn đưa anh vào gặp bác sĩ. Anh nói: “Nguyên buổi chiều tôi toàn nằm một chỗ, bởi hễ cử động là đau thấu xương. Có việc gì cần di chuyển, tôi toàn phải bò”.

Anh cho biết thêm: “Tôi không làm gì nặng, thường ngày tôi chơi thể thao, đi câu cá thư giãn. Cũng như mọi ngày, tôi chỉ dắt chiếc xe máy. Không hiểu sao lại ra nông nổi này”.


Hãy cẩn thận khi dắt xe lên những bậc thềm cao

Bác sĩ  ghi nhận anh không thể đứng được, khi đỡ đứng dậy thì anh phải cúi gập và vẹo người vì đau. Kết quả X-quang kiểm tra cột sống lưng và IRM cho thấy anh bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng L4/L5 và L5/S1. Sau một lần điều trị, anh bắt đầu đi lại được, lưng bớt đau nhức.
 

Tránh những cử động đột ngột

Bác sĩ cho biết có rất nhiều bệnh nhân đến cũng bị tương tự như anh Tuấn. Có  bệnh nhân nam còn rất trẻ, chỉ cúi khom người để đánh răng mà bị đau nhói vùng xương sống lưng, không thể đứng hoặc ngồi được, phải nhờ người dìu đến phòng khám. Vì thế, bác sĩ khuyến cáo nên cẩn thận với những động tác có thể gây tổn thương đĩa đệm hoặc đốt sống, cụ thể là cúi đầu, cổ đột ngột và nhanh hoặc đứng khom lưng xuống để nhấc đồ vật nặng (bưng chậu kiểng, thau đồ,…) dắt xe máy lên bậc cao hay có khi cúi xuống nhặt một vật gì đó với cử động đường đột nhanh  hoặc khiêng bưng vật nặng xoay người chuyền cho người khác…
Những động tác trên có thể tạo nên những lực nén áp lực cao hoặc ép xoáy xoắn với vận tốc nhanh, mạnh gây tổn thương đĩa đệm, dẫn đến thoát vị nhân đệm chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống. Những đợt cấp tính này để lại hậu quả không nhỏ đối với các chức năng vận động của cơ, khớp cũng như khả năng lao động, sinh hoạt  của bạn. Điều đáng ngại là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoặc cổ lại thường xảy ra ở lứa tuổi đang lao động, cống hiến và thường là những người trụ cột trong gia đình.Hãy cận thận nhé mọi người nhớ nhắc nhở chính người thân của các bạn.
 
 
 
 
 
source:suckhoedinhduong.nld.com.vn

 





 
Các thành viên đã Thank Sinhvienkhoa17 vì Bài viết có ích:
24/09/2013 18:09 # 2
quynhdtu
Cấp độ: 17 - Kỹ năng: 12

Kinh nghiệm: 122/170 (72%)
Kĩ năng: 33/120 (28%)
Ngày gia nhập: 01/04/2011
Bài gởi: 1482
Được cảm ơn: 693
Phản hồi: Cẩn thận khi dắt xe máy


Chắc mua xe to quá chớ chi, vừa cồng kềnh lại vừa nặng, đi xe đạp như mình có phải hơn k 



You can if you think you can

Smod "Góc Học Tập"

Skype: mocmummim

Email: phanthiquynh.qnh3@gmail.com

FB: facebook.com/phan.quynh.96


 
Các thành viên đã Thank quynhdtu vì Bài viết có ích:
24/09/2013 19:09 # 3
dinhdtudn95
Cấp độ: 3 - Kỹ năng: 2

Kinh nghiệm: 0/30 (0%)
Kĩ năng: 1/20 (5%)
Ngày gia nhập: 08/09/2013
Bài gởi: 30
Được cảm ơn: 11
Phản hồi: Cẩn thận khi dắt xe máy


Ba em cũm mới vừa bị xong. Ngày đầu đau rên rỉ... nhưng dần dần cũm đở bớt chút nhưng vẫn chưa làm việc nặng đc @_@  ( Mới bị Có 1 tuần thôi )



Chữ Kí Của Tớ Nè :

.......Đừng Để Cuộc Đời Trôi Qua Vô Nghĩa!!!!

Y!m: nh0kng0k_7im_p3ng0k_dn95

FACE: Grylls Ngô

Mail:dinhdtudn95@gmail.com


 
Các thành viên đã Thank dinhdtudn95 vì Bài viết có ích:
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2019