Chatbox

Các bạn vui lòng dùng từ ngữ lịch sự và có văn hóa,sử dụng Tiếng Việt có dấu chuẩn. Chúc các bạn vui vẻ!
15/05/2019 15:05 # 1
thanhan243
Cấp độ: 10 - Kỹ năng: 1

Kinh nghiệm: 88/100 (88%)
Kĩ năng: 0/10 (0%)
Ngày gia nhập: 05/05/2016
Bài gởi: 538
Được cảm ơn: 0
Tảo Xoắn Và Lợi Ích Của Tảo Xoắn Spirulina Với Người Tập Thể Hình


Tảo xoắn - một dạng tảo ăn được bán như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và bổ sung chế độ ăn uống - được đặc biệt quan tâm đối với người tập thể hình. Những người tập thể hình dùng tảo xoắn tin rằng nó có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng cường hiệu suất thể thao, thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao và kiểm soát cân nặng.

tảo xoắn

Tảo xoắn rất tốt cho người tập thể hình

Tính năng, đặc điểm của tảo xoắn spirulina

Tảo xoắn, có tên khoa học là Arthrospira platensis, là một loại tảo màu xanh lục mọc trong nước kiềm có độ mặn cao ở khu vực nhiệt đới và cận nhiệt đới. Có nguồn gốc từ Châu Phi và Châu Á, tảo xoắn được trồng thương mại ở California và Mexico, thường truyền màu xanh đậm cho các vùng nước nơi nó được trồng.

Có sẵn trên thị trường dưới dạng thuốc viên, bột và vảy, tảo xoắn đã được sử dụng làm thực phẩm bởi nhiều nền văn hóa khác nhau trong nhiều thế kỷ. Drugs.com lưu ý rằng các nhà thám hiểm Tây Ban Nha đã viết về người Ấn Độ Aztec thu thập một vũng bùn màu xanh rất có khả năng chứa tảo xoắn; nó cũng đã được thu hoạch ở sa mạc Sahara, nơi được gọi là dihe.

Thành phần trong tảo xoắn spirulina

Tảo xoắn spirulina không chỉ ăn được mà vô cùng bổ dưỡng. Nó chứa 65 phần trăm protein, rất quan trọng đối với những người tập thể hình muốn ăn chế độ ăn giàu protein để xây dựng cơ bắp. Tảo xoắn cũng có hàm lượng vitamin B, vitamin E, beta-carotene và zeaxanthin cao. Nó cũng chứa axit gamma linolenic axit có lợi thiết yếu, rất giàu chất sắt sinh học. Thành phần khác là khoáng chất canxi, kali và magiê, cũng như các nguyên tố vi lượng mangan, selen và kẽm.

tảo xoắn

Thành phần trong tảo xoắn spirulina rất giàu dưỡng chất

Hiệu ứng tác dụng của tảo spirulina đối với cơ thể chúng ta

Tảo xoắn có thể có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Drugs.com báo cáo về một nghiên cứu ở người cho thấy dùng tảo xoắn làm tăng các tế bào giết người tự nhiên và interferon. Các nghiên cứu khác được trích dẫn bởi Drugs.com cho thấy tảo xoắn có đặc tính kháng vi-rút trong ống nghiệm, ức chế các loại vi-rút như herpes simplex và HIV-1. Tảo xoắn có tác dụng giải độc, giúp tăng bài tiết asen trong nước tiểu ở những người bị phơi nhiễm mãn tính, và được tìm thấy làm tăng nồng độ hemoglobin ở trẻ em suy dinh dưỡng ở Tây Phi.

Có lẽ liên quan nhiều nhất đến người tập thể hình, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Tạp chí sinh lý học ứng dụng châu Âu" năm 2006 đã ghi lại phản ứng của những người tình nguyện trải qua một bài tập thể dục đòi hỏi thể chất sau khi uống tảo xoắn trong ba tuần. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tảo xoắn ngăn ngừa tổn thương cơ xương.

Liều lượng và biện pháp phòng ngừa khi sử dụng tảo xoắn

Liều tiêu chuẩn cho tảo xoắn là bốn đến sáu viên 500 mg mỗi ngày. Tảo được coi là không độc hại ở mức tiêu thụ thông thường của con người, và rất ít tác dụng phụ đã được báo cáo. Tuy nhiên, Trung tâm Y tế Đại học Maryland cảnh báo rằng tảo xoắn có thể bị nhiễm các chất độc hại gọi là microcystin. Nó cũng có thể hấp thụ kim loại nặng nếu có bất kỳ thứ gì có trong nước mà nó được trồng. Để đảm bảo rằng bạn đang mua tảo xoắn an toàn, hãy mua nó từ một cửa hàng thực phẩm sức khỏe có uy tín. Nếu bạn có một bệnh tự miễn - hoặc tình trạng chuyển hóa được gọi là phenylketonuia - không dùng tảo xoắn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tảo xoắn. Đừng dùng nó nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Mặc dù nghiên cứu sơ bộ rất hứa hẹn, bằng chứng lâm sàng liên quan đến hiệu quả của tảo xoắn còn hạn chế, và cần nhiều nghiên cứu hơn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thêm tảo xoắn vào chế độ ăn uống của bạn.

Mỹ hiện được đánh giá là quốc gia hàng đầu trong việc cung cấp các sản phẩm tảo Spirulina chất lượng nhất hiện nay. Đây cũng là nước có lượng tảo được tiêu thụ nhiều trên toàn thế giới.

Một trong những sản phẩm tảo spirulina tốt nhất của Mỹ là tảo mặt trời Spirulina Gold Plus. Sản phẩm giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện, nâng cao sức đề kháng phòng chống bệnh tật, làm đẹp da, tóc, móng.

tảo mặt trời

Tảo mặt trời Gold Plus

Bạn tham khảo thông tin chi tiết sản phẩm này tại đây: https://aloola.vn/tao-mat-troi-spirulina-gold-plus/

*Lưu ý:

Sản phẩm trên không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Liên hệ: 0914.844.666 để được tư vấn miễn phí!

 




 
Copyright© Đại học Duy Tân 2010 - 2019